La dieta que hago

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Re: La dieta que hago

Mensaje  AlejandraFina el Lun Oct 31, 2011 11:12 am

Comenzare esta semana y les iré contando como me va. Gracias por la dieta.

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Re: La dieta que hago

Mensaje  Ipei el Lun Oct 31, 2011 6:13 pm

AlejandraFina escribió:Comenzare esta semana y les iré contando como me va. Gracias por la dieta.

Ya nos contarás como te va.

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Re: La dieta que hago

Mensaje  @nit@ el Lun Oct 31, 2011 8:47 pm

Uuyyyyyy ... pues yo creo que muchas dietas son buenisimas, en el papel, pero no funcionan si quien la hace no se frunce bien el cinturón de la perseverancia, osea, cerrarse la boca!!! .. y claro, ejercicio, que será como se obtienen los mejores resultados ..
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Libre de azúcar

Mensaje  AlejandraFina el Vie Jun 21, 2013 3:58 pm

Hey desde hace 4 semanas dejé el azúcar. Mi hermana me regalo un libro que se llama I quit sugar de Sarah Wilson. Esta muy bien, se los recomiendo, esta en inglés, no se todavía si tienen la versión en Español.

Les cuento un poquito, ya llevaba tiempo pensando en dejar el azúcar, soy una de esas personas que no puede parar, decidí tras leer el libro hacerlo. Las 2 primeras semanas fue muy difícil y todavía lo es pero en diferentes aspectos.

Estoy un poco más flaca, no se cuanto pero lo noto en la ropa, la verdad que lo comencé a hacer por salud y no por bajar de peso pero una cosa lleva a otra.

Quería compartirlo por aquí, ¿hay alguien más que haya dejado el azúcar?

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Re: La dieta que hago

Mensaje  Guisandera el Vie Jun 21, 2013 7:14 pm

Yo desde luego tengo que dosificarlo, para que no me aumente la glucemia, pero dejarlo definitivamente, no, y los sucedáneos no me ofrecen confianza, la química cuanto menos mejor, ahora está de moda la stevia.
  El cuerpo necesita de todo, el quitárselo radicalmente tampoco es bueno, todas estas cosas son muy personales y cada uno es diferente en la cabeza y en el resto del cuerpo.

  Gracias por compartirlo. 

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Re: La dieta que hago

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