CARBONADA DE TERNERA FLAMENCA CON PASTA INTEGRAL WW Y GM (MESA Y MANTEL)

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CARBONADA DE TERNERA FLAMENCA CON PASTA INTEGRAL WW Y GM (MESA Y MANTEL)

Mensaje  PATTO el Lun Nov 30, 2009 9:57 am

INGREDIENTES 8 pt...3 prs/2,5 pt
Espurreo de aceite 0 pt
280 gr filetes de ternera 5,5 pt
3 cebollas 0 pt
2 ajos 0 pt
2 latas de champiñones 0 pt
1 pastilla avecrem 0 pt
½ lata de cerveza 0 pt
2 CS mostaza alemana 0 pt
1 tarrina queso Philadelfia 2 pt
1 ct de maizena express 0,5 pt
150 gr pasta integral 3 pt
PREPARACIÓN
1. Espurreo de oro olivo en la cubeta, programa Arroz, echamos las cebollas cortadas en aros y los ajitos picados, echar un poco de sal y dar unas vueltas.
2. Añadirle la carne cortada en tiritas finas, sofreir, añadir los champiñones, el avecrem, la mostaza y media lata de cerveza, partir los espaguetti por la mitad y añadirlos, echando un poco de agua que cubra los espaguetti, programa arroz.
3. Cuando acabe, abrir la olla, dar unas vueltas, echar el queso, seguir dando vueltas hasta que lo mezclemos y si queda líquido añadirle 1 ct de maizena expréss para que espese
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