PRODUCTOS IMPRESCINDIBLES

A CONTINUACION OS DEJO UNA LISTA DE LOS PRODUCTOS INCONDICIONALES DUKAN, OS ACONSEJO VACIAR UN MUEBLE DE VUESTRA DESPENSA Y LLENARLO DE ESTOS PRODUCTOS PARA QUE NUNCA OS FALTEN.
TODAS LAS RECETAS DUKAN USAN AL MENOS UNO DE ELLOS, ASI, EN EL MOMENTO DE PREPARAR LA COMIDA O LOS POSTRES, TENDREIS SIEMPRE A MANO TODO LO NECESARIO PARA HACER UNA DIETA VARIADA Y CON RECETAS EXQUISITAS QUE NO DAN LUGAR AL DESANIMO Y HACEN ESTA ETAPA DUKAN MUCHO MAS LLEVADERA Y ALEGRE.

-EDULCORANTES: ASPARTAMO EN POLVO Y SACARINA LIQUIDA (PARA COCINAR)
(AUN ANDO EN LA BUSQUEDA DE LA SUCRALOSA...OS IRE INFORMANDO)

-AROMAS: SUPONEN UNA PEQUEÑA INVERSION PERO HACEN MARAVILLAS CON LOS POSTRES, PANES, YOGURES.. PUDIENDO ENGAÑAR A LOS SENTIDOS Y SABOREAR ALIMENTOS TAN PROHIBIDOS COMO LA FRESA, LA MANTEQUILLA, EL TURRON, LAS GALLETAS, LAS AVELLANAS...PODEIS PEDIRLOS EN LA TIENDA DUKAN ONLINE, EN PATIWITT...

-LECHE EN POLVO (LA DE SVELTESSE ADEMAS TIENE BIFIDUS!)

-CANELA EN RAMA Y MOLIDA (LA USO A DIARIO!)

-LEVADURAS (GASIFICANTES, LEVADURA QUIMICA, LEVADURA DE PANADERO..)

-COLORANTES (DAN UN PUNTO DE COLOR A LAS RECETAS Y CUNDEN MUCHISIMO)

-UN BUEN ESPECIERO (AJO EN POLVO, CEBOLLA EN POLVO, OREGANO, PEREGIL, COMINO, ALBAHACA, PIMIENTA, CURRY, ESPECIAS PARA ESPAGUETTI, IBERICAS, DE PIZZA, DE BARBACOA, NUEZ MOSCADA, CHILE, AZAFRAN, PIMENTON..) NO OLVIDEMOS QUE ES LO QUE LE DARAN SABOR A NUESTROS PLATOS!

-MOLDES DE SILICONA (PERFECTOS PARA TODAS NUESTRAS RECETAS LIBRES DE ACEITES.. TODAS VAMOS! JEJE)

-ACEITE DE PARAFINA (PARA ENSALADAS, MAHONESAS, PARA SUAVIZAR LOS PLATOZ UNA VEZ COCINADOS..
INCLUSO SOLO COMO TRATAMIENTO ANTI-ESTREÑIMIENTO)

-INFUSIONES VARIAS (TE ROJO, MANZANILLA CON ANIS, POLEOS, TES FRUTALES, ESPECIADOS, DEPURATIVOS...)

-VINAGRES BALSAMICOS (OJO QUE NO LLEVEN AZUCARES NI CARAMELOS)

-TOMATES TRITURADOS SIN AZUCARES (YO USO MUCHO EL DOBLE TOMATE CONCENTRADO DE HACENDADO..ESTA DE MUERTE!!)

-KETCHUP LIGHT (EL DE PRIMA ESTA HECHO CON SUCRALOSA!)

-GELATINA NEUTRA (EN POLVO O EN LAMINAS)

-SALSA DE SOJA (YO USO KIKOMAN)

-QUESOS 6%MG (LOS DE SANTE SON LOS MEJORES: QUESITOS, TRANCHETES Y EN POLVO.. AUNQUE TAMBIEN HAY MARCAS DE TRANCHETES Y QUESITOS COMO EL CASERIO LIGHT QUE TIENEN MUY POCA GRASA)

-QUESO DE UNTAR 0%MG (SAN MILLAN)

-QUESO FRESCO 0%

-QUESO FRESCO BATIDO 0% (HACENDADO) INCONDICIONAL!

-CLARAS DE HUEVO (HACENDADO POR EJ)

-YOGURES 0% (NATURAL O SABORES, SIN FRUTA)

-LECHE DESNATADA

-PEPINILLOS

-SURIMI

-ATUN AL NATURAL

-FRESCOS (HUEVOS, CARNE DE TERNERA, DE POLLO, DE CONEJO, DE PAVO, CARNE PICADA, MARISCOS, PECHUGA DE PAVO, CECINA, TOFU (SI OS GUSTA).. ETC)

-CALDO BAJO EN GRASA (YO USO CONSOME DE GALLINA BLANCA O LOS DE ANETO)

-SALVADO DE TRIGO (SIN REFINAR)

-SALVADO DE AVENA (ESTO ES INDISCUTIBLE, EL MOTOR DE LA DIETA DUKAN!)

ADEMÁS, OS RECOMIENDO TOMAR UN MULTIVITAMINICO, PARA SUPLIR LAS NECESIDADES DE VITAMINAS QUE LA DIETA PUEDA NO CUBRIR POR COMPLETO, ASI NOS AHORRAREMOS MAS DE UN RESFRIADO! (YO USO SUPRADIN SILUET CONTROL)
Y UN BUEN DEPURATIVO (CONCENTRADOS, CAPSULAS DE FUCUS, COLA DE CABALLO...ETC)

EL PROBLEMA QUE TENEMOS ACTUALMENTE, ES QUE NO TODOS LOS SUPERMERCADOS TIENEN TODOS LOS PRODUCTOS DUKAN, Y NOS TOCA HACER UNA INVERSION DE TIEMPO HASTA QUE LO LOCALIZAMOS TODO (CENTROS COMERCIALES, TIENDAS, HERBOLARIOS, TIENDAS ONLINE...) PERO ESTAMOS LUCHANDO Y ESCRIBIENDO A MERCADONA PARA QUE NOS TRAIGAN MUUCHAS COSITAS DUKAN.. ASI QUE SI TU TAMBIEN LO DESEAS, UNETE!! ESCRIBE A ATENCION AL CLIENTE O LLAMA EL TELEFONO GRATUITO DE MERCADONA Y SOLICITA LO QUE NECESITES!

Publicado por CRISTY23