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Tosta proteinas

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Mensaje  melania Jue Mar 08, 2012 9:36 pm

Tosta proteinas Tosta+proteinas

ATAQUE, PP

Ingredientes:
- rodaja de pan dukan
- alioli dukan
- atún natural escurrido
- palitos de surimi (yo puse 3)

Preparación:
Pues como podéis imaginar es bien simple. Tostamos el pan un poco en tostadora para darle cuerpo, cuando esté templado untamos con mahonesa dukan y encima ponemos el atún escurrido. Desenrollamos los surimis y extendemos encima del atún.
Yo me cené esto más un flan y para calentar un poco el estómago al final me tomé una infusión.

Si tu día es de PV puedes añadirle una rodaja de tomate y un poco de lechuga picada, tipo sandwich con otra tapa de pan dukan pero sin pasarlo por el tostador
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