MENU WW SEMANA 16-22(Patto)
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MENU WW SEMANA 16-22 DE FEBRERO
PATTO el Lun 16 Feb 2009 - 10:22
A VER SI ESTA SEMANA VA MEJOR QUE LA ANTERIOR
LUNES 16 DE FEBRERO 15 PT (AHORRO 3 PT)
DESAYUNO 4 PT
ZUMO NARANJA 1 PT
L-CASEI 1 PT
CAFE CON LECHE 1 PT
TOSTADA CON TOMATE, SAL Y PIMIENTA (SIN ACEITE) 1 PT
COMIDA 4,5 PT
CINTA DE LOMO RELLENA 4,5 PT POR PERSONA
ENSALADA LECHUGA, TOMATE Y CEBOLLA ADEREZADA CON LIMON
CENA 7 PT
ENSALADA DE PATATA CON LECHUGA, CEBOLLA Y UNA LATA DE ATUN AL NATURAL 6 PT (4 PT POR PATATAS A SACIEDAD, 1 PT POR EL ATUN Y 1 PT POR EL ACEITE)
YOGUR 1 PT
MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: TE Y UNA FRUTA 0 PT
MARTES 17 DE FEBRERO 12 PT (AHORRO 6 PT)
DESAYUNO 4 PT
ZUMO NARANJA 1 PT
L-CASEI 1 PT
CAFE CON LECHE 1 PT
TOSTADA CON TOMATE, SAL Y PIMIENTA (SIN ACEITE) 1 PT
COMIDA 4 PT
DORADA A LA SAL CON 1 CT DE ACEITE 4 PT (3 POR LA DORADA A SACIEDAD Y 1 PT POR EL ACEITE)
2 MANDARINAS 0 PT
CENA 4 PT
ENSALADA VARIADA CON 1 HUEVO DURO 3 PT (2 PT POR EL HUEVO Y 1 PT POR 1 CT DE ACEITE)
YOGUR 1 PT
MEDIA MAÑANA NO TOME NADA Y MEDIA TARDE UN TE
MIERCOLES 18 DE FEBRERO 14 PT (AHORRO 4 PT)
DESAYUNO 4 PT
ZUMO NARANJA 1 PT
L-CASEI 1 PT
CAFE CON LECHE 1 PT
TOSTADA CON TOMATE, SAL Y PIMIENTA (SIN ACEITE) 1 PT
COMIDA 4 PT
LENTEJAS 4 PT (3 PT POR LENTEJAS A SACIEDAD, 1 PT POR 1 CT DE ACEITE Y 0 PT POR CEBOLLA, TOMATE, AJO, ZANAHORIA Y PIMENTON)
2 MANDARINAS 0 PT
CENA 6 PT
TORTILLA DE 2 HUEVOS 5 PT (4 PT POR LOS HUEVOS Y 1 PT POR 1 CT DE ACEITE
1 YOGUR 1 PT
MEDIA MAÑANA NO HE TOMADO NADA, MEDIA TARDE UN TE
PATTO el Lun 16 Feb 2009 - 10:22
A VER SI ESTA SEMANA VA MEJOR QUE LA ANTERIOR
LUNES 16 DE FEBRERO 15 PT (AHORRO 3 PT)
DESAYUNO 4 PT
ZUMO NARANJA 1 PT
L-CASEI 1 PT
CAFE CON LECHE 1 PT
TOSTADA CON TOMATE, SAL Y PIMIENTA (SIN ACEITE) 1 PT
COMIDA 4,5 PT
CINTA DE LOMO RELLENA 4,5 PT POR PERSONA
ENSALADA LECHUGA, TOMATE Y CEBOLLA ADEREZADA CON LIMON
CENA 7 PT
ENSALADA DE PATATA CON LECHUGA, CEBOLLA Y UNA LATA DE ATUN AL NATURAL 6 PT (4 PT POR PATATAS A SACIEDAD, 1 PT POR EL ATUN Y 1 PT POR EL ACEITE)
YOGUR 1 PT
MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: TE Y UNA FRUTA 0 PT
MARTES 17 DE FEBRERO 12 PT (AHORRO 6 PT)
DESAYUNO 4 PT
ZUMO NARANJA 1 PT
L-CASEI 1 PT
CAFE CON LECHE 1 PT
TOSTADA CON TOMATE, SAL Y PIMIENTA (SIN ACEITE) 1 PT
COMIDA 4 PT
DORADA A LA SAL CON 1 CT DE ACEITE 4 PT (3 POR LA DORADA A SACIEDAD Y 1 PT POR EL ACEITE)
2 MANDARINAS 0 PT
CENA 4 PT
ENSALADA VARIADA CON 1 HUEVO DURO 3 PT (2 PT POR EL HUEVO Y 1 PT POR 1 CT DE ACEITE)
YOGUR 1 PT
MEDIA MAÑANA NO TOME NADA Y MEDIA TARDE UN TE
MIERCOLES 18 DE FEBRERO 14 PT (AHORRO 4 PT)
DESAYUNO 4 PT
ZUMO NARANJA 1 PT
L-CASEI 1 PT
CAFE CON LECHE 1 PT
TOSTADA CON TOMATE, SAL Y PIMIENTA (SIN ACEITE) 1 PT
COMIDA 4 PT
LENTEJAS 4 PT (3 PT POR LENTEJAS A SACIEDAD, 1 PT POR 1 CT DE ACEITE Y 0 PT POR CEBOLLA, TOMATE, AJO, ZANAHORIA Y PIMENTON)
2 MANDARINAS 0 PT
CENA 6 PT
TORTILLA DE 2 HUEVOS 5 PT (4 PT POR LOS HUEVOS Y 1 PT POR 1 CT DE ACEITE
1 YOGUR 1 PT
MEDIA MAÑANA NO HE TOMADO NADA, MEDIA TARDE UN TE
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