LENGUADINA A LAS FINAS HIERBAS (Joana)

Lenguadina a la finas hiervas


Ingredientes:

filetes de lenguadina
finas hiervas
sal
aceite
limon

Preparación:

en un vol colocar el zumo de limon la sal las finas hiervas y un poco de aceite, pringar las lenguadinas con un pincel por los dos lados dejar macerar un cuarto de hora, ponerlos en la plancha bien caliente sin aceite ( con el del adobo ya basta)