Antibioticos naturales.

Existen frutas y
verduras que constituyen no sólo una verdadera defensa contra las
infecciones sino también combaten los resfriados y
alivian otras dolencias relacionadas.
Por ello, son considerados verdaderos antibióticos naturales.

Lo importante es que no producen efectos secundarios serios
sobre el organismo como podrían causar los antibióticos sintéticos comerciales,
pero si pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas y mantener una buena
salud. Además, pueden ser elaborados en
la comodidad de la casa con elementos naturales que están al alcance de todos.

A continuación algunos alimentos que mezclados en jugos
potencian sus efectos curativos y antibacteriales.

AJO


Es considerado un elemento antibacterial por excelencia y
que, además, mejora la circulación y reduce hipertensión y colesterol alto.

Inflamación de las amígdalas

Ingredientes

1 rábano maduro

3 pedazos de piña

2 dientes de ajo



Preparación

Lavar, pelar y cortar todos los ingredientes en pedazos. Después colocarlos en la
licuadora y batir por unos
segundos. Beber a diario, preferiblemente
por la mañana, hasta que la inflamación de las amígdalas ceda.





Garganta irritada

Ingredientes

1 cebolla morada

1 manojo de perejil.

1 diente de ajo



Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la cebolla en pedazos y pelar el diente de ajo. Luego, colocar todos
los ingredientes en la licuadora. Batir
por unos instantes. Tomar un vaso diario
hasta que no se sienta la irritación.
Cebolla

La cebolla resulta ideal especialmente en caso de
enfermedades respiratorias, digestiones lentas y fermentaciones
intestinales. Igualmente, evita parásitos y regula glucosa en la sangre.
Es depurativa y previene afecciones cardiovasculares.

Aumenta defensas

Ingredientes

1 cebolla

1 naranja

1 brócoli

2 dientes de ajo.



Preparación

Lavar los ingredientes. Cortar la naranja y extraer su jugo.
Cortar el brócoli, la cebolla y los ajos en pedazos y luego licuar todos los
ingredientes. Batir por unos
instantes. Tomar un vaso de este jugo
diariamente para mantener un buen sistema de defensa.





Congestión nasal y bronquitis

Este jugo, además de facilitar la expectoración y
descongestión, tiene una acción antioxidante y puede frenar el envejecimiento
prematuro e inhibir el desarrollo de células cancerígenas.

Ingredientes

3 jitomates picados

1 manojo de perejil

1 tallo de apio

1 pepino picado

1 diente de ajo machacado

2 rodajas de cebolla

Agua, la necesaria



Preparación

Lavar y licuar
perfectamente los ingredientes por unos segundos. Beber un vaso por Ia mañana, dos veces a la
semana.



Fresa

Esta fruta posee función antiviral y, a la vez, es
depurativa y diurética. Con respecto a
la belleza natural, es una fruta que combate la celulitis y favorece la salud
de la piel, ataca bacterias y estimula la regeneración de las células.

Resfriado

Ingredientes

5 fresas

2 kiwis

1/2 melón



Preparación

Lavar todas las frutas. Partir los kiwis en pedazos y el
melón. Quitar las hojas que, en ocasiones, tienen las fresas. Luego colocar los ingredientes en la
licuadora y batir por unos
segundos. Agregar hielo al gusto y tomar
tres veces por semana para prevenir el resfriado. Beber todos los días si se está pasando por un
resfriado.





Descongestionante

Ingredientes

1/2 taza de jugo de
manzana

1 cucharada de miel
de abeja

1 taza de papaya
pelada y picada

1 taza de plátano
rebanado

1 taza de fresas



Preparación

Lavar muy bien los ingredientes que lo necesiten, en
especial las fresas. Colocar los
ingredientes en la licuadora. Procesar hasta que obtenga una mezcla homogénea. Tomar especialmente por la mañana.



Limón

Esta fruta cítrica es considerada un poderoso fortalecedor
del sistema inmunológico, ya que es rico en vitamina C lo cual representa una
ayuda activa contra las infecciones.
Además es un desinfectante, reduce fiebre e irritación de garganta y esauxiliar contra enfermedades reumáticas.



Resfriados

Ingredientes

1 limón

1/2 naranja

1 ramita de apio



Preparación
Retirar la cáscara de los limones, cortar en mitades, pasar
por el extractor junto con el apio, Obtener el jugo de naranja, mezclar con la
preparación del limón y el apio.

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